2. עקרונות השיטה: דליה מנטבר, חלוצת הפילאטיס בישראל, מעבירה אימון אישי עבור הצופים בבית. היום נתרכז בעקרונות הפילאטיס - התנועות הנכונות, התרגילים הבסיסיים ואינפורמציה הכרחית על השיטה. ש.ח.

9. איינגר: ענת הראל, מדריכת כושר גופני, מארחת מדריכי יוגה מנוסים שיעבירו אימונים אישיים בשתי שיטות שונות ופופולאריות ללימוד התורה: אייל צ'חנובסקי בשיטת אשטנגה, וענת צחור עם איינגר. ש.ח.

באימון יומי של כ-7 דק' בכל יום, אימון שיכול להתבצע בכל מקום ובכל מצב, תוכלי להגיע לגוף חטוב. המאמנת מרב קרגמן תוביל אתכם במשך 10 ימים באימונים קצרים שיעזרו לכם לחטב את הגוף. והפעם - 7 דק' על כיסא. ש.ח.

רצועה יומית, המומחים של ערוץ הבריאות עונים על שאלות הצופים בנושא אורח חיים בריא, אבחון וטיפול אישי, בריאות האישה ורפואת ילדים. כ' עב'. ש.ח.

בריאות. פרק 18: רצועה יומית, המומחים של ערוץ בריאות עונים על שאלות הצופים והיום ד''ר אסנת וולפיש עם כל מה שחשוב לדעת על בריאות האישה. ד''ר אסנת וולפיש. ש.ח.

בריאות. פרק 22: מיטב מומחי הרפואה והבריאות בישראל מדברים על הטיפולים הרפואיים המתקדמים והעדכניים ביותר ועל כל מה שנוגע לאורח חיים בריא. (ש' סימנים). ש.ח.

עונה שמינית. תכנית מקור בהנחייתו של הרופא נוירולוג פרופ' רפי קרסו. במסגרת פרקי הסדרה תסוקרנה מגוון סוגיות מתחום בריאות הגוף והנפש. ש.ח.

בריאות. פרק 17: רצועה יומית, המומחים של ערוץ בריאות עונים על שאלות הצופים והיום התזונאית הדס רק- צימרמן עם כל מה שרציתם לדעת על אורח חיים בריא. ש.ח.

עונה שמינית. תכנית מקור בהנחייתו של הרופא נוירולוג פרופ' רפי קרסו. במסגרת פרקי הסדרה תסוקרנה מגוון סוגיות מתחום בריאות הגוף והנפש. ש.ח.

עונה שמינית. תכנית מקור בהנחייתו של הרופא נוירולוג פרופ' רפי קרסו. במסגרת פרקי הסדרה תסוקרנה מגוון סוגיות מתחום בריאות הגוף והנפש. ש.ח.

מיטב מומחי הרפואה והבריאות בישראל מדברים על הטיפולים הרפואיים המתקדמים והעדכניים ביותר ועל כל מה שנוגע לאורח חיים בריא. ש.ח.

עונה שביעית. תכנית מקור בהנחייתו של הרופא נוירולוג פרופ' רפי קרסו. במסגרת פרקי הסדרה תסוקרנה מגוון סוגיות מתחום בריאות הגוף והנפש. ש.ח.

בריאות. פרק 32: רצועה יומית, המומחים של ערוץ בריאות עונים על שאלות הצופים והיום התזונאית הדס רק- צימרמן עם כל מה שרציתם לדעת על אורח חיים בריא. ש.ח.

בריאות. פרק 29: רצועה יומית, המומחים של ערוץ בריאות עונים על שאלות הצופים והיום ד''ר אופיר בראון עם כל מה שרציתם לדעת על רפואת ילדים. ש.ח.

בריאות. פרק 24: מיטב מומחי הרפואה והבריאות בישראל מדברים על הטיפולים הרפואיים המתקדמים והעדכניים ביותר ועל כל מה שנוגע לאורח חיים בריא. (ש' סימנים). ש.ח.

בריאות. פרק 2: תכנית בריאות בהגשת ד''ר אסנת ולפיש: סיפורים אישיים, מיטב המומחים וכל מה שצריך לדעת כדי לשמור על אורח חיים בריא. ש.ח.